Для обитателей высоток, живущих над самой землей, утепление пола в квартире на первом этаже нередко становится принципиально важным действием. С наступлением холодов проблема сквозняков вдоль нижней плиты перекрытия и ее неприятно низкой температуры ведет к регулярным заболеваниям всех членов семьи. Особенно опасны такие условия проживания для маленьких детей: даже если они уже ходят, а не ползают, малыши предпочитают сидеть на полу, а не залазить на диван. Соответственно, и простужаются чаще, чем взрослые. Конечно, утеплительные работы недешевы, отбирают время и нервы, но лучше заняться ими один раз, чем постоянно быть подверженными недугам. Кроме того, теплоизоляция значительно сэкономит средства в будущем.

Даже если отопление у вас в квартире работает хорошо, не комфортность от холодного пола заставляет использовать различного рода электрообогреватели, повышая суммы по счетам за электричество. А если в квартире доступна регуляция напора в радиаторах, вы будете сильнее откручивать вентиль – и переплачивать за отопление, которое в какой-то части уходит сквозь плиту перекрытия, обогревая подвал.

Утепление пола в квартире на первом этаже может быть наружным, со стороны подвального потолка и цокольных стен, и внутренним – со стороны жилого помещения. Рассмотрим поподробнее.

Наружное утепление

Любой грамотный строитель скажет вам, что самая надежная и действенная изоляция – та, которая проложена по внешним поверхностям. Если исходить из этого, правильными действиями станут следующие.

Утепление потолка подвала. Сделать это довольно просто: он обклеивается пенопластом, посаженным на специальный клей.
Теплоизоляция цоколя, если он высокий. Здесь подойдет пенополистирол, также монтируемый на клей. Потребуется также последующая обшивка защитными материалами.
Утепление двери в подвал. Вариантов множество, в том числе весьма бюджетных.

Проблема наружной изоляции в том, что против облицовки потолка в подвале и утепления двери могут протестовать ответственные организации, так что это должно быть согласовано с ними. Мало того, наклейка пенопласта противопоказана с точки зрения пожарной безопасности, может быть затруднена коммуникациями и быстро испортится, если в подвале слишком влажно. А теплоизолировать цоколь только в пределах вашей квартиры бессмысленно, эти работы должны вестись по всему периметру здания. Согласитесь, самостоятельно это не потянуть. Приходится обратиться к утеплению собственных полов изнутри квартиры.

Утепляем пол

Устройство внутренней теплоизоляции плохо тем, что неизменно отбирает высоту помещения. Так, бетонная стяжка с керамзитом считается одним из лучших способов сберечь теряемое тепло, но отбирает минимум 15 см высоты, что неприемлемо в и так низких городских квартирах. То же можно сказать о двойных полах на лагах – потери будут составлять 20-25 см. В многоэтажках рекомендуется утеплять нижнюю плиту перекрытия при помощи обрешетки.

Снимается имеющееся покрытие пола до самой бетонной плиты.
Основание зачищается; обнаруженные дефекты (трещины, выбоины, сколы) заделываются цементным раствором.
На плиту настилается гидроизолятор. В качестве него вполне пойдет толстый строительный полиэтилен. Соседние полосы должны заходить друг на друга на 10-12 см. Стыки проклеиваются строительным скотчем.
По полу монтируется обрешетка. Высота бруса соответствует толщине выбранного утеплителя (обычно – 2-5 см), шаг колеблется между 50 и 60 см. Рейки крепятся в плиту либо дюбелями, длина которых в 2 раза превышает толщину бруска, либо на монтажные уголки.
Между планками прокладывается утеплитель. Он раскраивается таким образом, чтобы входил впритык в обрешетку и не образовывал щелей между соседними листами.
Поверх смонтированного утепления набивается пароизоляция. Ее крепление производится строительным степлером в брус обрешетки.
Предпоследним слоем напольного «пирога» становится черновой пол. Он делается из ОСБ, ДВП, толстой фанеры или ДСП. Если предполагается сделать его чистовым, можно настелить доски.
И завершающим шагом будет монтаж чистового покрытия.

Если потолки не позволяют использовать даже невысокие бруски, можно утеплить пол изолоном. Для него не нужно монтировать обрешетку: он настилается прямо по плите, только ее придется предварительно выровнять. Конечное покрытие можно класть прямо поверх него.

Выбор утеплителя

Остается решить, что будет прокладываться в обрешетке. В ассортименте имеем:

Пенопласт. Дешевый материал с хорошими теплоизоляционными свойствами. Но хрупок, при горении дает ядовитые испарения, в связи с чем, рекомендован только для наружного применения.
Пеноплекс. Как утеплитель – выше всяких похвал, вдобавок еще и звукоизолятор. Стоит дороже пенопласта, зато безопасен, более прочен и долговечен.
Минеральная вата. Стойка к воздействиям химии и температур, очень дешева. В недостатках: склонность уплотняться со временем, что сказывается на теплоизоляционных свойствах.
Гипсокартон. Относительно недорогой вариант. Однако отнимает по высоте больше прочих, поскольку требует настила в 2 слоя. К тому же слишком гигроскопичен: гидроизоляция должна быть особенно тщательной.

К чему прибегнуть – решать вам, исходя из своих финансовых возможностей.

Современные способы

Если вы не ограничены финансово, можете прибегнуть к недавним разработкам строительной индустрии.

Напыление пенополиуретана. Он образует монолитный слой, что исключает образование мостиков холода, наносится быстро (правда, только профессионалами, поскольку нужно спецоборудование), застывает быстро, не нуждается в паро- и гидроизоляции, параллельно исполняет функции звукопоглотителя, полностью инертен к биологическим атакам и сохраняет работоспособность в течение 60 лет. В качестве чистового покрытия можно залить наливной пол (естественно, художественный). Если же выберете другие варианты, без оборудования чистового настила не обойдетесь.,

Система теплых полов. Вложения весьма солидные, но при их оборудовании помимо собственно теплой поверхности под ногами получаете и небольшой бонус: полную заделку плиты перекрытия. В принципе, утепление пола в квартире на первом этаже – не такой уж сложный процесс и может быть выполнен самостоятельно, если только вы не остановились на высокотехнологических вариантах. И не стоит откладывать его на туманное «потом», особенно если подвал под вами вечно затоплен или вы живете над аркой: если в полах поселится плесень, провести подобные работы будет и дороже, и дольше.